2026-03

「ミシンまたやりたいな」と思って重い腰を上げたい！けど今日は今まで作ったものをちょっと紹介させてください。私は趣味でミシンをやってきました。子どもの入園グッズを作ったり、頼まれて作ったこともあります。得意というほどではないし、几帳面な性格で...

▶ 初心者向けまとめはこちら（最初に読むならココ）今日は、「やる気が出ない…」「明日でいいか…」そんな気持ちになる人に向けて書いています。私は、40代のごく普通の主婦です。ブログも、まだ始めたばかり💦「成長日記」と言いながら、本当はこれから...

この前「スマホを見てしまう。どうしよう。」と書いたばかりですが、あれから少しだけ変わったことがあります。(本まで読んだのに…)タイマーをかけるようになりました。寝転がってネットサーフィン。気づけばうとうと…なんてこともあるけれど、タイマーが...

仕事では頑張れるのに、家に帰ると何もできない。そんな自分にモヤモヤしたことはありませんか？甘いものに手が伸びてしまう理由を、少し考えてみました。私はこう見えて、職場では本当によく動きます。自分で言うのは少し恥ずかしいけれど、誰よりも動いてい...

子育てって、毎日いろんな遊びを求められますよね…😅毎度毎度いいますが…私はかなりのずぼら主婦です。元気いっぱいの遊びにずっと付き合える体力はありません。笑なので私はなるべく省エネで参加できる遊び方をこっそり編み出してきました。今日はその中の...

“お金の不安”って結局なんだったんだろう私はずっと、お金が不安でした。生活ができないわけではありません。今すぐ困るわけでもないです。でも、なぜか落ち着かない。通帳を見るたびに、なんとなくため息が出ました。足りない、というより。「このままで大...

この前「スマホ脳」を読んで、デジタルデトックスを意識しようと思った。スマホは便利だけど、脳にも時間にもけっこうな影響がある…「よし、置こう。」そう思った、はずだったのに～💦けど現実は――今日も気づけば手に持っちゃってる～💦ちょっとSNS。ち...

実はずっと、便秘気味でした。2〜3日出ないのは当たり前。お腹は張るし、なんとなく重たいし、気分もどんより。でも「まぁ体質かな」って、どこかであきらめていたんです。そんな私が変わったきっかけは、毎朝ヨーグルトに“えごま油”を混ぜて食べることで...

最近読んだ本の中で、いちばん怖いと感じたのが糖質中毒 という本です。甘いものが好きなのは、ただの好みだと思っていました。でもこの本を読んで、もしかしたらそれだけじゃないのかもしれない…💦と感じました。糖質が脳に与える影響や、やめたくてもやめ...