【自転車通勤】してみた①🚲

今年の1月から、「少しでも成長したい」と思って
できることをコツコツ始めてみました。

その中のひとつが、自転車通勤！！
運動は大好き♡けど得意じゃないし、正直三日坊主になりがちな私ですが、
「できる日だけやってみよう」と軽い気持ちでスタートしました。

実際にやってみて感じたことを、正直に書いてみます…

☆とにかく寒い…冬の自転車通勤の現実

まず一番に感じたのは、
とにかく寒い！

走り出すまではいいけど、
風を切って進むと顔も手も冷たい…
「これ続くかな？」って思う日も正直ありました。

防寒は大事だなと実感中です。

久しぶりに自転車をこいで、
自分の体力が思っていた以上に落ちていることに気づきました。

通勤時間は自転車で約20分。
途中にひとつ坂があって、
今はまだ降りて押して歩いています。

「前は普通に登れてた気がするのに…」
ちょっとショックでした。

でも、不思議なことに
5日目くらいから少しずつ体がラクになってきました。

・息切れしにくくなった
・ペダルが前より重く感じない
・「今日もいけそうかも」と思える

大きな変化じゃないけど、
ちゃんと体は応えてくれている気がします。

坂は相変わらず、降りて歩いています。
でも今はそれでいいかなと思っています。

無理に全部やろうとすると、
たぶん続かなくなるから。

続けることを一番の目標にしています。(続いています！)

毎日完璧にできているわけじゃないし、
寒い日は休むこともあります。

それでも
「また自転車に乗ろう」と思えている自分は、
少し前より前進している気がします。

三日坊主でも、
また戻ってくればOK。

今年は、こんな小さな積み重ねを
大事にしていきたいです。

同じように「続けるのが苦手」な人の参考になれば嬉しいです♪

※私ではありません。AI画像です( ´∀｀ )笑