成長日記、ずぼら主婦、ずぼら飯

実はずっと、便秘気味でした。2〜3日出ないのは当たり前。お腹は張るし、なんとなく重たいし、気分もどんより。でも「まぁ体質かな」って、どこかであきらめていたんです。そんな私が変わったきっかけは、毎朝ヨーグルトに“えごま油”を混ぜて食べることで...

せいろ蒸し、今めちゃくちゃ流行ってますよね。ダイエット向き。ヘルシー。丁寧な暮らし。そんなイメージ。でも正直に言います。私は“意識高いから”始めたわけじゃありません。ラクそうだったから。それだけです。ダイエット＆手抜きの一石二鳥せいろって、...

ずぼらな私が定期的にやっているのが“1日中ホットプレート飯”の日。これ、正直めちゃくちゃ楽です。ご飯作りって、何が一番めんどくさいって「献立を考えること」じゃないですか？でもホットプレートを出した瞬間、作れる料理がある程度限られる。だから迷...