④ずぼらの成長

最近ふと気づいたんです。気がついたらスマホを見ている自分がいる。「若干依存してるかも…？」いや、若干どころじゃないかもしれない。笑これは一度ちゃんと向き合ったほうがいいなと思って、スマホ脳（著：アンデシュ・ハンセン）を読んでみました。…と言...

我が家には、知り合いからいただいたウォーキングマシーンがあります。子どもが「やりたい！」と言ってもらってきたもの。でも正直、ちょっと不安もありました。これ…物置になるパターンじゃない？って。せっかくあるなら、私もやってみようかな。そんな軽い...

今日は物置の掃除と整理整頓をしました。正直に言うと…ずっと見ないふりをしていた場所です！まずは中のものを全部出しました。ええ、出した瞬間に後悔しました。「なんで全部出したんだろう…」と、軽く絶望💦床いっぱいに広がる物たち。ここで早くも心が折...

自転車通勤を始めて、約1カ月半。最初はとにかくしんどかった～💦朝から太ももはパンパン、息はゼーゼー。「今日は時間がないから」「なんか疲れてるから」そんな理由をつけて、車にした日も正直あります…しかも、久しぶりの自転車で不安しかなかった。ちゃ...

自転車通勤は続いてる。それはえらい。うん、えらい。でも。宅トレは止まってます💦コツコツ積み重ねることが、本当に苦手。やろうとは思ってる。やる気もゼロじゃない。でも、毎日続けるって難しい。そして始まる、言い訳タイム…🏆ずぼら主婦の宅トレ言い訳...

40代になってから、とにかく疲れやすくなりました。楽しいお出かけ✨ ＜ 疲れ😫こんな図式になってしまっている自分にびっくり…。しかも気づけば、20代の頃より＋10キロ。買い物は大好きなのに「似合わない」「着れない」そんな服がどんどん増えてい...

読書を始めようと思ったきっかけ少しずつでも自分のスキルアップをしたいと思い、数年前から読書を始めていました。だけど私は自分でずぼら主婦！と名付けるくらいずぼらでめんどくさがり屋。本を読むのは昔から苦手で、最後まで読み切った記憶もあまりありま...

今年の1月から、「少しでも成長したい」と思ってできることをコツコツ始めてみました。その中のひとつが、自転車通勤！！運動は大好き♡けど得意じゃないし、正直三日坊主になりがちな私ですが、「できる日だけやってみよう」と軽い気持ちでスタートしました...